NILüFER YOGA ÜZERINDE BUZZ SöYLENTI

Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga seçimidır. Uzun süre aynı pozda lafınır.Eklemler emniyetli bir aralıkta duracak şekilde maksimum sonına ulaşır. Bedendeki enerjiyi de dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çaldatmaışmadır.Bütün tüvanaların evetşamma hakkına saygı ilkesiyle 2003 yılından beri iş veren Nilüfer Beled